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Sorvete delicia de Whey Protein.

Sorvete delicia de Whey Protein.

Qual tal tomar um sorvete sem atrapalhar a dieta seja para emagrecer ou ganhar massa muscular? Eu achava realmente que nunca mais iria tomar sorvete sem culpa, mas esse ai alem de ser light ainda é proteico.

Anote a receita de sorvete de Whey Protein

Ingredientes:

  • 40g de Whey Protein
  • 100ml de agua
  • 4 cubos de gelo
  • uma colher de adoçante
  • uma colher de café de Goma Xantana

 

Coloque tudo no liquidificar e bata por 2 minutos. Deixe pelo menos 1h no freezer. Se quiser uma consistência mais cremosa, bata novamente no liquidificador.

 

 

About fitsaude

Thiago e Juliana juntos há mais de 8 anos, o casal FITSAUDE resolveu juntos driblar a ansiedade e o efeito sanfona adotando hábitos saudáveis de alimentação e uma rotina diária de exercícios físicos.

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