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Farofa de aveia com ovos

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Ingredientes:

  •  2 ovos batidos
  •  1 cebola picada
  •  1 dente de alho
  •  3 colheres (sopa) de vinagrete
  •  Manjericão e salsa para temperar
  •  1 cs de mostarda
  •  2 xícaras grandes de aveia em flocos
  •  5 ovos cozidos picados
  • 2 cs de milho

 

Modo de preparo: Refogue com um pouco de óleo coco em uma panela grande a cebola, alho picado e vinagrete. Acrescente os 2 ovos batidos e mexa bem. Junte os temperos (verdes e mostarda) e vá colocando aveia aos poucos e mexendo bem até a mistura ficar homogênea. Por último coloque os pedaços de ovos cozidos e finalize a misture.

Dica: Para um gostinho especial coloque azeitonas picadas.

 

RECEITA DA NUTRI ISABELLA

About fitsaude

Thiago e Juliana juntos há mais de 8 anos, o casal FITSAUDE resolveu juntos driblar a ansiedade e o efeito sanfona adotando hábitos saudáveis de alimentação e uma rotina diária de exercícios físicos.

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