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Bolo de whey com batata doce

Esse bolo ficou melhor do que eu imaginei, ficou uma delicia e bem fofinho e ainda tem os ingredientes queridinhos para ganha de massa magra, a batata doce e o whey…. APROVADO

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Ingredientes:

  • 200g de batata doce cozida sem casca
  • 5 claras
  • 1 gema
  • 2 scoops de whey de baunilha ou chocolate
  • canela em pó
  • 120ml de leite de soja
  • 3 col sopa de aveia ou de farinha de coco
  • 1 col sobremesa de adoçante forno e fogão
  • 1 col de sobremesa de fermento

Preparo:

Bater tudo no liquidificador, coloque numa forma untada com óleo de coco, leve ao forno por 25 min!

About fitsaude

Thiago e Juliana juntos há mais de 8 anos, o casal FITSAUDE resolveu juntos driblar a ansiedade e o efeito sanfona adotando hábitos saudáveis de alimentação e uma rotina diária de exercícios físicos.

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