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Bolinho de Cará

Genteeete?! Alguém aí já provou “Cará”?! Estávamos no Hortifruti e Thiago, como sempre, em busca de novos sabores para a dieta, resolveu comprar o cará para provar. Cará eh um tubérculo, mtos dizem q o gosto eh parecido com inhame…mas nós achamos mais parecido com aipim….até aí ok…nada demais…mas aííí ele resolveu bater no liquidificador 1 ovo inteiro, 5 claras, 100g de Cará bem cozido, pitada de flor de sal, e 1/2 scoop de whey de baunilha (usamos da Dymatize) e colocou na omeleteira (untada com óleo de coco ou PAM) no fogo mínimo….e depois virou e pronto! Gente….juro, ficou com uma textura incrível e o gosto ficou mto bom, só provei um micro pedaço mas tive a impressão de que tinha de que tinha queijo sabe….sei lá…ficou bem diferente o gosto….ficou mto mto gostoso! Fica a dica pra quem não conhece…aqui no RJ a gente não tem mto o costume de comer cará…mas nós super aprovamos!!!!! A receita eh uma boa opção para o café da manhã, para pré-treino…huuum….que déliiiiiiiiiiiiiiiii! Bolinho de Cará

About fitsaude

Thiago e Juliana juntos há mais de 8 anos, o casal FITSAUDE resolveu juntos driblar a ansiedade e o efeito sanfona adotando hábitos saudáveis de alimentação e uma rotina diária de exercícios físicos.

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